Nesta época do ano ficamos mais propensos às doenças, por
isso, fique ligado!
Confira alguns cuidados básicos para evitar se contaminar
com o vírus da Gripe A:
- Mantenha hábitos saudáveis: coma bem durma regularmente
e pratique exercícios.
- Evite ficar em locais fechados com grande aglomeração
de pessoas.
- Melhore a
circulação de ar, abrindo as janelas.
- Evite tocar
boca, olhos e nariz após ter contato com superfícies.
- Lave as mãos
regularmente com água e sabão e depois passe álcool gel.
- Evite contato
direto com pessoas se estiver com problemas respiratórios que possam ser
transmitidos.
- Cubra a boca e o
nariz com um lenço ao tossir ou espirrar.
- Não compartilhe
objetos de uso pessoal.
- Limpe as
superfícies lisas (mesas, telefones, maçanetas e teclados) com álcool líquido.
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